Aerobic:

Übungsinhalt:

Aerobic ist ein dynamisches Fitness-Training in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.
Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Quelle: Wikipedia.de

 

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

Übungsleiter:

Carolin Egner

Silke Marschall

Ariela Seeger

 

Die Aerobic Gruppen:

Zumba Montag (TVB-Halle)

Aerobic Dienstag (Galatea-Anlage)

Step-Aerobic Donnerstag (TVB-Halle)

Strong by Zumba (TVB-Halle)

Die Aerobic Gruppen:

Zumba Montag (TVB-Halle)

Strong by Zumba Montag (TVB-Halle)

Aerobic Dienstag (Galatea-Anlage)

Step-Aerobic Donnerstag (TVB-Halle)